SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

344 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Choroby autoimmunologiczne : objawy, wskazówki, diety : Hashimoto, cukrzyca typu 1, celiakia, reumatoidalne zapalenie stawów / Natalia Czekalska, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2020. - 172, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czekalska Natalia Ihnatowicz Paulina Ptak Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Choroba Hashimoto Choroba Leśniowskiego-Crohna Cukrzyca typu I Leczenie dietą Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydanie pt.: Autoimmunologia - podróż pod zdrowie.

Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla wszystkich, którzy poszukują przyczyn swego złego samopoczucia i podejrzewają, że mogą cierpieć na chorobę z autoagresji. Napisany przez dietetyczki kliniczne, które same zmagają się ze schorzeniami autoimmunologicznymi. Pomoże ustabilizować parametry i uzyskać stan remisji. Odpowiada na pytania: Czym są choroby autoimmunologiczne? Jakie są ich przyczyny i objawy? Jakie badania warto wykonać, chorując lub podejrzewając u siebie takie schorzenie? Jak wspomagać powrót do zdrowia? Jaką dietę i suplementację warto stosować? Czy gluten naprawdę szkodzi? Jaki wpływ na chorobę autoimmunologiczną mają jelita? Jaka aktywność fizyczna jest zalecana dla osób chorych?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Johnston Celeste. Kielan Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Haft Hafciarstwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Haftowanie to niezwykle wciągające zajęcie. Pozwala oderwać się od rzeczywistości, zwolnić tempo, wyciszyć się i skupić na konkretnej czynności, a efektem jest piękny, własnoręcznie wykonany przedmiot. Nie wymaga wielu przygotowań ani kosztownych materiałów. Haft możesz powiesić na tamborku na ścianie albo ozdobić nim serwetę, torbę czy ubranie. Zaproponowane wzory są nowoczesne, niosą ze sobą pozytywne przesłanie i podkreślają więź z naturą. Wyszywając, możesz celebrować piękno otaczającego świata, korzystać z terapeutycznych właściwości prac artystycznych i cieszyć się procesem twórczym.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 746 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielona planeta / Joanna Knaflewska. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, cop. 2007. - 47, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Świat Wokół Nas : fakty i ciekawostki.)

Autor

Knaflewska Joanna.

Temat

Ekologia Ochrona środowiska

Na okł. podtyt.: ekologia i ochrona środowiska, zagrożenia współczesnego świata, możliwość ratowania środowiska. Na s. red. także zbędny ISBN: 978-83-245-1186-0.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Harenda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Suplementy od A do Z / Magdalena Łyszczek. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2022. - 301, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Łyszczek Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kwasy tłuszczowe Mikroelementy Rośliny lekarskie Suplementy diety Witaminy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przyjęta nazwa autorki: Magdalena Małecka-Łyszczek.

Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę opartą na aktualnych badaniach. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: czym są suplementy diety; czym różnią się od leków; jakie preparaty suplementujące są warte swojej ceny, a które mają skuteczność podobną do... placebo; czy stosowanie takich preparatów może być niebezpieczne; jak mądrze wybierać suplementy diety i jak je przyjmować; jakie właściwości mają najpopularniejsze suplementy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Makrama dla początkujących i nie tylko : 24 inspirujące projekty / Amy Mullins, Marnia Ryan Raison ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2021. - 127 s., [1] s. : fot. ; 27 cm.

Autor

Mullins Amy. Ryan-Raison Marnia. Kielan Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Makramy Roboty ręczne

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

W poradniku znajdziesz : informacje na temat wyboru sznurka i innych materiałów, instrukcje wykonywania różnych typów węzłów i technik wiązania, które zaprezentowano na przejrzystych ilustracjach oraz fotografiach, 24 sznurkowe projekty zestawione w 12 par. W każdej parze jeden wzór opracowano z myślą o osobach początkujących, drugi - bardziej zaawansowanych. Wśród różnorodnych propozycji są m.in. kwietniki, dekoracje ścienne, łuk dekoracyjny czy biżuteria...

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Najdziwniejsze zwierzęta / Radosław Ratajszczak. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2007. - 47, [1] s. : fot. kolor., mapy ; 28 cm.

(Świat Wokół Nas - fakty i ciekawostki)

Autor

Ratajszczak Radosław.

Na okł. : tajemnicze zwyczaje, nietypowy wygląd, wyjątkowe zdolności, zadziwiające fakty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Język angielski : powtórka przed maturą : przeczytaj, powtórz, zdaj bez problemu / Patrycja Stadford. - Wyd. 1. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2010. - 359 s. : il., tab. ; 21 cm.

Autor

Stadford Patrycja.

Temat

Język angielski Matura

Gatunek

Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bucket list : 1000 pomysłów na przygody życia / redaktor prowadzący Kath Stathers ; tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski, Karolina Podlipna. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 496 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Stathers Kath. Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz). Podlipna Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Podróże Świat

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł oryginału: The bucket list : 1000 adventures big & small.

Książka stworzona z myślą o tych, którzy szukają podróżniczych inspiracji. Napisali ją znani dziennikarze, autorzy przewodników turystycznych i nieustraszeni poszukiwacze przygód z całego świata. Każdy z nich zaproponował coś niezwykłego, czego doświadczył podczas swoich wypraw, i chciałby, aby i inni ludzie to właśnie przeżyli. Przemierzyli oni ziemski glob we wszystkich kierunkach, zbierając przygody i doświadczenia, którymi dzielą się teraz z czytelnikami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stathers Kath Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz) Podlipna Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Podróże Świat

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł oryginału: "The bucket list : 1000 adventures big & small" 2017.

Bucket list to lista marzeń – rzeczy, które chcemy zobaczyć, osiągnąć, doświadczyć, zdobyć… Wielu z nas ma takie listy, ale na drodze do spełnienia marzeń często staje nam praca, szkoła, rodzina, finanse. A gdyby przeszkody nie istniały? Nie było obowiązków, barier, utrudnień? Gdyby mieć nieograniczone możliwości doświadczenia czegoś na własnej skórze i zobaczenia na własne oczy… Ta książka posłuży ci jako inspiracja. Bucket list to zbiór tysiąca pomysłów na przygody. Niektóre będą się wiązały z wyprawą w jakiś odległy zakątek świata, jak oglądanie zorzy polarnej w igloo zbudowanym w Finlandii, poszukiwanie złota z patelnią w Kalifornii czy rejs na wyspy Galápagos. Inne jednak nie wymagają tak dalekich podróży, a wiele można zrealizować gdziekolwiek: posmakować regionalnej kuchni, wydoić krowę lub opanować nowy obcy język. Bez względu na to, jakie masz upodobania, Bucket list pomoże ci skonkretyzować marzenia i odhaczać je punkt po punkcie z twojej własnej, niepowtarzalnej listy. Współautorzy tej książki przemierzyli glob wzdłuż i wszerz, zaznając najróżniejszych podróżniczych doświadczeń, aby sporządzić listę tysiąca ekscytujących pomysłów. Wśród twórców Bucket list są autorzy przewodników turystycznych, nieustraszeni poszukiwacze przygód oraz podróżujący dziennikarze z całego świata. Każdy z nich podzielił się swoimi doświadczeniami, by powstał zbiór propozycji inspirujący czytelnika do poznawania świata, szukania wrażeń dla zmysłów oraz po prostu przeżywania przygód. Szczęśliwej podróży!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Mediateka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę / Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, © 2022. - 144 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Williams Risa. Whitney Jennifer. Way Amanda. Szymanderska Urszula. Lipnicki Sergiusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł oryginału: The ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem.

Poradnik napisany przez terapeutkę, która specjalizuje się w walce z lękiem, prezentuje 25 kreatywnych sposobów na obniżenie poziomu lęku w pięciu kluczowych obszarach. Są to: stres, fobia społeczna, myśli lękowe, poczucie własnej wartości i przyszłość.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Filozofia dla początkujących / tekst Jordan Akpojaro, Rachel Firth, Minna Lacey ; ilustracje Nick Radford ; konsultacja filozoficzna dr Alex Kaiserman ; projekt Freya Harrison ; [tłumaczenie - Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2023. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Akpojaro Jordan. Firth Rachel. Lacey Minna. Kaiserman Alex. Harrison Freya. Kielan Paulina. Radford Nick.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Filozofia Poznanie System wartości

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Filozofia i etyka

Filozofia to sposób myślenia o wszystkim. Zadaje wielkie pytania, takie jak „jak mogę być dobry?” lub „co czyni coś pięknym?” Używając żywych przykładów, humorystycznych ilustracji i prostych eksperymentów myślowych, ta książka otwiera świat filozofii dla czytelników o dociekliwych umysłach. Po jej przeczytaniu inaczej spojrzysz na otaczający świat i siebie – niezależnie od tego, czy masz 10, czy 100 lat. To lektura absolutnie dla każdego!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik babuni : prawie 1000 sprawdzonych porad / Ewa Aszkiewicz. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2008. - 126 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Aszkiewicz Ewa.

Temat

Gospodarstwo domowe.

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robótki na drutach : + 350 porad, technik i sekretów / Betty Barnden ; [ilustracje Kuo Kang Chen ; tłumaczenie Monika Wyrwas-Wiśniewska ; tłumaczenie aktualizacji do wydania w 2022 r. Anna Horosiewicz]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 160 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Barnden Betty (1948- ). Chen Kuo Kang. Horosiewicz Anna. Wyrwas-Wiśniewska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewiarstwo ręczne Roboty na drutach

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Książka to kompendium wiedzy dla wszystkich amatorów robótek na drutach. Początkujący zapoznają się z podstawami - od wyboru drutów oraz włóczek, przez czytanie wzorów i schematów, po proste techniki. Natomiast zaawansowani poszerzą swoje umiejętności o bardziej skomplikowane ściegi czy projektowanie.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tablice historyczne : historia świata od starożytności po współczesność / Olaf Bergmann. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2008. - 264 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Bergmann Olaf.

Temat

Historia. Polska

Gatunek

Kalendarium.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Brak informacji o dostępności: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczet władców Polski / Tomasz Biber, Maciej Leszczyński. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 128 s. : il. (gł. kolor.) ; 28 cm.

Autor

Biber Tomasz. Leszczyński Maciej.

Temat

Władcy Wydawnictwa popularne Polska

Na okł.: 42 sylwetki królów i książąt od Mieszka I do Stanisława Augusta Poniatowskiego, ponad 300 barwnych ilustracji i fotografii

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwiastki czyli Z czego zbudowany jest wszechświat / Jack Challoner ; tł. Anna Blim. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2016. - 160 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Challoner Jack Blim Anna

Forma i typ

Książki

Temat

Pierwiastki chemiczne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "The elements : the new guide to the building blocks of our universe" 2012.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 546 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening inteligencji : ćwiczenia poprawiające sprawność intelektualną / Michał Gargól. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2011. - 173 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gargól Michał.

Temat

Inteligencja emocjonalna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Głyda Agata Wojniłko Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Obraz własnego ciała Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”. [nota wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Brak informacji o dostępności: sygn. 15 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poczet papieży / Michał Gryczyński. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2006. - 255, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Gryczyński Michał (1957- ).

Temat

Papieże.

Gatunek

Słowniki biograficzne.

U dołu okł.: Od św. Piotra do Jana Pawła II i Benedykta XVI : oni zmieniali bieg historii i budowali dzieje Kościoła.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Harenda

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla początkujących / tekst Lara Bryan, Rose Hall, Eddie Reynolds ; ilustracje Tim Bradford ; konsultacja merytoryczna Jake Reynolds, Jenny Toal ; projekt Freya Harrison ; [tłumaczenie Paulina Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022. - 127, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hall Rose Reynolds Eddie Bradford Tim Reynolds Jake Toal Jenny Harrison Freya. Bryan Lara

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Eksperymenty Mózg Myślenie Pamięć Uczucia

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii. Dla wszystkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego się różnimy, czym jest pamięć, jak powstają wspomnienia, i wiele, wiele innych. Książka pełna ciekawych eksperymen tów wyjaśniających tajniki ludzkich wyborów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922 (1 egz.)